Hi
ich habe seit zwei Wochen mit einer Diät begonnen, und wollte wissen wie lange ich sie durchziehen sollte.
Ich bin etwa 180 groß, und wiege 100 Kilo. Am Anfang fand ich dass gar nicht so schlimm, aber seit kurzer Zeit bereiten mir Rückenschmerzen einige Probleme.
Kann nicht schlafen, werde sehr schnell müde und kann mich nicht auf meine Arbeit konzentrieren.
Mein Ziel ist es auf ungefähr auf 85-80 Kilo abzuspecken. Von beginn der Diät, habe ich etwa 3 Kilo abgenommen. Geht mir irgendwie zu langsam.
Kennt jemand vielleicht eine bessere Methode um schneller an das gewünschte Gewicht zu kommen?
Danke im voraus für eure Antworten.
ich habe seit zwei Wochen mit einer Diät begonnen, und wollte wissen wie lange ich sie durchziehen sollte.
Ich bin etwa 180 groß, und wiege 100 Kilo. Am Anfang fand ich dass gar nicht so schlimm, aber seit kurzer Zeit bereiten mir Rückenschmerzen einige Probleme.
Kann nicht schlafen, werde sehr schnell müde und kann mich nicht auf meine Arbeit konzentrieren.
Mein Ziel ist es auf ungefähr auf 85-80 Kilo abzuspecken. Von beginn der Diät, habe ich etwa 3 Kilo abgenommen. Geht mir irgendwie zu langsam.
Kennt jemand vielleicht eine bessere Methode um schneller an das gewünschte Gewicht zu kommen?
Danke im voraus für eure Antworten.